絲瓜蛤蜊湯
絲瓜蛤蜊湯是一道清爽鮮美的湯品。絲瓜含有豐富的水分和纖維,能幫助消化和排毒,蛤蜊則富含蛋白質和鐵質,能補血和增強免疫力。本文將介紹如何用全聯真空蛤蜊和絲瓜製作這道湯品的方法。
預備食材:
- 全聯真空蛤蜊一包(約 300 克)
- 絲瓜一條(約 400 克)
- 烹大師一小茶匙
- 米酒一大匙
- 薑絲適量
料理步驟:
- 將絲瓜削去外皮,切成約 2 公分厚的塊狀,備用。
- 將真空包裝的蛤蜊剪開一角,倒出水分,檢查是否有殘留沙粒或死亡的貝類,並用流動的水沖洗乾淨。
- 在一個大鍋中加入適量的水,放入絲瓜塊,並加入少許鹽調味。開大火煮滾後轉中火,煮約 10 分鐘或至絲瓜變得微軟。
- 將洗淨的蛤蜊放入鍋中,並加入烹大師和米酒調味。再次開大火煮滾後轉小火,等待所有的貝類打開口。
- 最後撒上少許的薑絲增加風味,即可關火盛出享用。
注意事項:
- 選購全聯真空包裝的蛤蜊時要注意保質期和包裝是否完整無漏氣。
- 絲瓜不要削得太乾淨,留點白色部分可以增加口感。
- 蛤蜊不要過度清洗或浸泡水中,以免失去鮮味。
- 煮好的湯品要趁熱食用,不要放置太久或重覆加熱。